○○○○にしないと簡単に痩せられる【2023-06-02】

ダイエットしたいなあ、は
多くの人が抱える悩みかと。笑

いろんなダイエット法があると思いますが
ほとんどが即効性があるものではないので
ある程度の期間、継続して取り組む必要が
あるものが多いですよね。

だから、、、

どれも長続きしない。
途中でできなくなっちゃう、

一旦ダイエットできたらやめちゃって
リバウンドしてしまう。

この繰り返しで、あきらめちゃう。

そんな状況かと。

実はダイエットが長続きしない理由は
ダイエットするぞー！と
気合いを入れないとできないように
なっているからです。

気合いを入れる＝大ごと

自分で「大ごと」にしてしまっているんです。

これはダイエットに限らず
ビジネスでも同じこと、です。

売上を上げるぞー、とか
お客さんを増やすぞー、とか
ビジネスモデルを作り替えるぞー、とか

どれも気合いを入れなきゃ
取りかかれないようにしてしまっているから
長続きしなかったり、
途中であきらめちゃったりしてしまいます。

じゃあ、どうすればいいのか？

大ごとではなくて、小さなコト、にする、
です。

いわゆる、ベビーステップです。

ダイエットで言うと
○○ダイエット法を続けるぞー、ではなくて

毎日、体重計に載る。

ただ、それをやると決めるだけです。

体重計に載っていると
その体重計を見て、

やばっ、と思えば
食べる量を減らしたり
身体を動かさなきゃと思うし

○○ダイエットやらなきゃ、という
モードになります。

では、
ダイエットをビジネスに置き換えた時

売上を上げるぞー、とか
お客さんを増やすぞー、とか
ビジネスモデルを作り替えるぞー、とかの
「大ごと」ではなくて

簡単にできるベビーステップは何なのか？

ぜひ、考えてみてください。

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あなたのベビーステップに
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